Introduktion til Ansvarligt Spil
Gambling, herunder casinospil og sportsvæddemål, kan være en sjov og spændende form for underholdning for mange. Men det er vigtigt at spille ansvarligt for at sikre, at det forbliver en fornøjelse og ikke udvikler sig til en kilde til økonomisk eller følelsesmæssig belastning.
Det er vigtigt at være opmærksom på de potentielle risici forbundet med gambling og tage skridt til at spille ansvarligt. Denne side tilbyder vejledning og ressourcer til at fremme sunde spillevaner og støtte personer, der har brug for hjælp.
Nøgleprincipper for Ansvarligt Spil
- Sæt grænser: Fastlæg et budget, du er komfortabel med, inden du begynder at spille, og hold dig til det – uanset om du vinder eller taber.
- Vid, hvornår du skal stoppe: Stop med at spille, hvis du forsøger at indhente tab eller bruger mere, end du havde planlagt.
- Uddan dig selv: Lær om odds og reglerne for de spil, du spiller. Husk, at huset altid har en fordel.
- Undgå at spille under påvirkning: Spil ikke, hvis du er påvirket af alkohol eller stoffer, da det kan påvirke din dømmekraft.
- Søg hjælp, hvis nødvendigt: Hvis du føler, at dine spillevaner er ved at blive et problem, skal du søge professionel hjælp.
Ressourcer i Danmark
Hvis du eller en, du kender, kæmper med gambling, er der flere ressourcer tilgængelige i Danmark. Spillemyndigheden tilbyder information og hjælp til ansvarligt spil.
Du kan også kontakte StopSpillet, en national hotline, der tilbyder fortrolig rådgivning og vejledning til problemspillere og deres pårørende.
- Hotline: 70 22 28 25
- Online chat: Tilgængelig via StopSpillet.dk
Sådan Kan Venner, Familie og Partnere Hjælpe
Venner
Venner kan spille en vigtig rolle ved at genkende tidlige advarselstegn, starte samtaler om spillevaner og opmuntre til ansvarligt spil. Det er vigtigt at tilbyde støtte uden at dømme.
Familie
Familien kan tilbyde følelsesmæssig støtte, hjælpe med at sætte grænser og vejlede deres kære til ressourcer for ansvarligt spil.
Partnere
Partnere kan tage initiativ til at diskutere økonomisk gennemsigtighed, sætte grænser for gambling og deltage i rådgivning eller støttegrupper sammen, hvis det er nødvendigt.
Tegn på Problematiske Spillevaner
- Brug af flere penge på gambling, end man har råd til.
- Følelse af rastløshed eller irritabilitet, når man forsøger at stoppe eller reducere gambling.
- Forsøg på at vinde tabte penge tilbage gennem mere gambling.
- Lyver over for venner og familie om, hvor meget man spiller.
- Negligering af relationer, arbejde eller andre ansvar på grund af gambling.
- Afhængighed af andre for økonomisk støtte på grund af spilletab.
Hvis du eller nogen, du kender, viser disse tegn, skal du søge hjælp. Besøg StopSpillet.dk eller kontakt en professionel rådgivningstjeneste.
Få Hjælp i Dag
Husk, at gambling skal være en sjov og kontrolleret aktivitet. Hvis du har brug for hjælp, skal du ikke tøve med at kontakte StopSpillet eller andre internationale ressourcer. Der er altid nogen, der er klar til at hjælpe dig.
Besøg StopSpillet Ring: 70 22 28 25